04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
145 kcal
|
Yağ: 5,42g | Prot: 5,49g | Karb: 20,94g.
Kahvaltı: Abacaxi, Água. Öğle Yemeği: Queijo Branco, Café. devamı için...
|
|
1416 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 5 dakika, Temizlik - 10 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 40 dakika, Uyku - 3 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|