06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 92,25g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Кофе, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коломенский Йогурт 5,0 Малина-Груша. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Селедка, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Iso Whey Zero, Летний День Молоко 3,2%, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|