08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 123,23g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Sporty Протеиновое Печенье, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Лечо Замороженное . Öğle Yemeği: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе, Семишагофф Куриный Фарш, Мистраль Рисовые Хлопья. Akşam Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Мандарины, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|