Faany91 Günlüğü, 08 Şub 21

Courage c'est toujours difficile l'essentiel c'est de se lancer après ça viens tout seul 😁👍 

Parfois on a des bas😔 mais les hauts sont tellement bons😀 alors ne te décourage pas 👍💪 le corps et l'esprit vont ensembles donc dis toi que c'est toi La Patrooonne !!!😁 Et c'est toi qui décide et commande donc tu vas y arriver 💪💪💪 

Merci pour vos gentils commentaires 🥰 il faut que je m’y remettes 🤝💪 

Merci pour ton commentaire lapin 🙂 c’est gentil. Faut se remotiver, j’ai encore un peu de chemin 😅 

Courage à toi, je suis dans le même cas que toi. Un peu avant les fêtes j'ai lâche mon alimentation et l'appli. J'en ai profiter mais j'ai repris presque 2 kg 😲😭 Ça fait une grosse semaine que j'ai repris l'app. Courage et force 💪💪 

Coucou, ne sois pas trop dur avec toi même, tu vas y arriver prends ton temps  

Merci pour tous vos commentaires !! 😃 je vais essayer de m’y remettre à fond, difficile quand on est obsédé par un chiffre, je me pèse tous les jours histoire de pas trop abusé 😂 avec moi c’est tout ou rien .. mais il faut que j’y arrive. Moi aussi j’ai casi repris 2 kilos pendant ses fêtes 😕 

c'est marrant sa sa doit être toute les familles lol moi aussi aucune motivation depuis les fêtes je mange super équilibre la semaine et le vendredi samedi soir je gache tout avec mes apero et repas pas diet du tout grr 

bonjour à toutes ! je suis nouvelle depuis ce matin ! ça a l'air super bon cette petite salade ! :) Sinon, oui, on en est toutes là, les fêtes, la galette puis les crêpes, il y a toujours une bonne raison de se dire on reprends demain ! Là ça y est je m'y mets et monsieur aussi ! j'espère qu'on va y arriver ensemble ! Bravo à vous qui avez déjà perdu ! Ne lachez rien ! Remotivation ! on a bien profité de ces fêtes pour se lâcher, ça y est on est en février ! c'est reparti ! A bientôt, je vous envoie plein d'énergie ! biz. Isa 

pareil pour moi depuis les fêtes. le pire est que me voyant faire et perdre tous ces kg assez facilement mon mari a décidé de faire comme moi. Sauf que lui débute et donc perd bien alors que moi, après 4 mois de perte régulière, plus rien en ce moment. Je suis contente pour lui mais c'est rageant 😬 

courage ça va revenir🥰 tu es sur la bonne voie, puisque tu as enclenché la démarche, je pense que c'est normal, le tout c'est de réessayer encore et encore j'ai toujours cru que je fumerai toute ma vie, je compte plus le nombre d'essai et là et bien je ne sais plus exactement quand j'ai arrêté 3 ans à peu près donc tout et possible 💪💪💓💖heu OK maintenant je me bats contre les kilos aussi😅😅😂 bin un nouveau challenge quoi😅allez courage 🥰 

Pense à tout le chemin que tu as parcouru jusqu'ici avec une belle perte 🙂, et ce qui te reste à accomplir pour pouvoir te sentir bien dans ta peau. Des coups de mou on en a tous, je te rassure il faut juste savoir se ressaisir , car c'est le mental qui fait presque tout. Bon courage 💪 

Merci à tous !!!! 😃 on va tous y arriver 👍💪🤝 

courage sait pas facile. pour moi aussi la semaine dernière et cette semaine s annonce difficile j sait pas pourquoi il y a des moments si difficile et que ta envie de tous laissé tombé, et manger plein d bonne choses bien grasse et sucrée 🙄🤨😣il faut essayé de pas lâché et s occuper l esprit .aller soyons fortes 😡💪