05 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 62,77g | Karb: 69,73g.
Kahvaltı: Orange, Egg. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Gala Apples. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Gala Apples, Egg. Aperatifler/Diğer: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lostwaistline Kilo Geçmişi
|