08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 51,28g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Апельсин. Akşam Yemeği: Pepsi Пепси Обычная, Сильпо Пицца Барбекю. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|