12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 666,83g | Prot: 61,04g | Karb: 10508,73g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Спагетти. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Seven Салат из Свежих Овощей, Пиканта Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Мандарины, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|