12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4001 kcal
|
Yağ: 148,06g | Prot: 206,60g | Karb: 528,18g.
Kahvaltı: Клементины, Sotelli Макароны без Глютена , Ашан Котлета Натуральная из Индейки , Ашан Котлета Натуральная из Индейки, Сахар, Редис, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), La Pina Арахисовая Паста, Sotelli Макароны без Глютена , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nestle Gofree Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|