13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 112,90g | Prot: 82,34g | Karb: 26,40g.
Kahvaltı: Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Limão, Água, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Guigui Torresmo Frito, Borrussia Torresmo. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|