14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 66,43g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Pain, Pâté de Foie, Pommes de Terre Sautées, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Huile d'Olive Extra Vierge, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Banane, Wasa Authentique, Parallèles Filet de Truite Fumé . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|