Hoperocknroll Günlüğü, 14 Şub 21

🕺UHU🕺
99,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.    Geriye kalan: 14,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2482 kcal Yağ: 146,74g | Prot: 139,97g | Karb: 138,70g.   Kahvaltı: Kaffee, Ei, REWE Pink Flamingo Smoothie, Käse, Putenbrust Fleisch, Philadelphia Balance, Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot, Kaffee, Kaffee. Öğle Yemeği: Biscoteria Zupfkuchen. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Harry Toastbrot , Schafskäse, Metaxasauce, Gegrilltes Hähnchen, Käse, REWE Blattspinat. devamı için...
2526 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor

63 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
herzlichen Glückwunsch 💐 
14 Şub 21 üye tarafından: Jul-chen
jippi. herzlichen 
14 Şub 21 üye tarafından: SanneH.
Ich danke euch... Aber man muss auch dazu sagen, daß es eine schöne Gemeinschaft ist, wo man sich super austauschen kann und immer sofort eine Info bekommt. Die Ergebnisse die viele hier zeigen und erzielt haben sind der Wahnsinn... Jeden Tag sieht man neue tolle Gerichte von jeden einzelnen die man gerne sofort nach Kochen könnte. Ich finde es schonmal super das ich Uhu bin und meine Motorrad Kombi wieder flattert. Ich hoffe das die Sonne und der Frühling sich bald durch setzen und wir alle der Sonne entgegen starten können. 🕺🕺🕺🏍️🕺🕺🕺 
14 Şub 21 üye tarafından: Hoperocknroll
juhuuuuu glückwunsch 🦉 
14 Şub 21 üye tarafından: depe112
Herzlichen Glückwunsch! 👍🎉👍🎉👍🎉👍🎉👍 Ich freue mich für dich! Toll! 💖 
14 Şub 21 üye tarafından: Abraxsa
Saugut!! 🤩🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Tusch!! Freue mich für dich!💪🍀 
15 Şub 21 üye tarafından: sassi.68
👍 
28 Şub 21 üye tarafından: kirchgellersen
Gar nicht gesehn! ❤️lichen Glueckwunsch zum UHU 👌 Und gut festhalten 😉 
02 Mar 21 üye tarafından: Bunte Teller
Danke dir 👌 bis jetzt funktioniert es 😁 
02 Mar 21 üye tarafından: Hoperocknroll

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hoperocknroll Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.