|
😅😅 Zoals voorspeld! Het festijn van gisteren nog niet verteerd, maar wat heb ik genoten. Morgen ongetwijfeld terug een kilo kwijt. Fijne zondag iedereen!
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 102,30g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: Wasa Lichtgewicht, Milner Gerijpt Light. Öğle Yemeği: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, Frambozen, AH Frambozen , Campina Magere Milde Kwark Naturel. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Buddy Buddy Amandelboter, Campina Verse Kaas Mager, Frambozen. Aperatifler/Diğer: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Mandarijn, AH Pindakaas 100%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|