15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 151,07g | Karb: 175,18g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Lezita Tavuk Fileto, Saban Pilavlık Bulgur. Akşam Yemeği: Mis Lor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|