|
Zoals verwacht was de schommeling 100% te wijten aan het festijn van zaterdag, een dag geduld (en normaal eten) en hop! 😅 Fijne week iedereen!!
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 84,79g | Karb: 168,49g.
Kahvaltı: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, AH Gegrilde Groentenmix, Butterfly Pompoensoep , Wasa Lichtgewicht, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Avocado, Delhaize Kerstomaatjes. Akşam Yemeği: Magioni Margherita Master, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Buddy Buddy Amandelboter, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Campina Verse Kaas Mager, Frambozen. Aperatifler/Diğer: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Daarom weeg ik me na mijn cheatdagje op zondag pas ten vroegste terug op woensdag anders ga ik tranen met tuiten huilen 😂🙌🏻
15 Şub 21 üye tarafından: Pumagirl1985
|
Haha, gek hè, dat het zo’n (tijdelijk!) effect heeft? Ik weet het graag om voor mezelf het belang van de weegschaal volledig te doorprikken. Meer dan een kilo die dus eigenlijk niet echt een kilo was, gewoon nog onverteerd eten en vocht.
15 Şub 21 üye tarafından: bolleke333
|
15 Şub 21 üye tarafından: Merysom
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|