14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 33,44g | Karb: 176,73g.
Kahvaltı: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Piraquê Cream Cracker, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Macarrão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Predilecta Milho em Conserva, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Ativ Plus Refresco de Guaraná e Açaí. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|