21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 131,86g | Karb: 414,61g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Геркулес Монастырский, Natur Foods Клюква Сушеная. Öğle Yemeği: Клафути, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Вьетконг Сушёные Бананы, Пирожки с курицей Л. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|