20 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 24,49g | Karb: 120,31g.
Kahvaltı: american cheese slice, mustard, Sausage Biscuit (Regular). Öğle Yemeği: potato soup, captain's wafers, lettuce. Aperatifler/Diğer: M&M's. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krichard2870 Kilo Geçmişi
|