23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 48,58g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı Sonrası: American Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Italian Salad Dressing , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Corn, Carrots , Celery , Red Onions, Grape Tomatoes, Lettuce, Weight Watchers Jalapeño String Cheese. Akşam Yemeği Öncesi: Honey , Sour Dough Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|