24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 76,93g | Prot: 71,58g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%, Wasa Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, Wasa Lichtgewicht, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Milner Gerijpt Light, Rode Uien, Delhaize Kerstomaatjes, AH Parmigiano Reggiano Flakes, Olijfolie, Knoflook. Akşam Yemeği: Gebakken Gepaneerde Aubergine, Jalapeno Peper, Avocado, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Kool, Rode Kool, Bosui of Lenteui, Sriracha. Aperatifler/Diğer: Campina Verse Kaas Mager, Milka Paaseitje, Reese's Sugar Free Miniature Cups, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Buddy Buddy Amandelboter, Delhaize Blauwe Bessen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|