25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 50,48g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Borden Fat Free American Cheese Singles, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Tater Tots, Ketchup. Öğle Yemeği: Grapes, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Holland House Sherry Cooking Wine, Eurest Sauteed Green Beans, O'Brien Potatoes , Chicken Stock , Bush's Best Pinto Beans, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Oranges . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|