25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 119,63g | Karb: 92,38g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Чизкейк ПП, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Салат с Курицей, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Akşam Yemeği: Теремок Гречка с Грибами, Котлеты из Индейки на Пару. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|