26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 48,29g | Karb: 240,63g.
Kahvaltı: Мёд, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Картофельное Пюре, Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Мандарины, Лента Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|