11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 24,39g | Karb: 14,55g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Marba Mortadela Tradicional, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vander Silva Kilo Geçmişi
|