26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 122,61g | Prot: 80,74g | Karb: 26,86g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|