27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 119,13g | Prot: 85,54g | Karb: 32,14g.
Kahvaltı: Xilitol, Piracanjuba Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras Cozidas, Tomates, Carrefour Alho e Cebola, Perdigão Salsicha, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Psyllium, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|