|
Finally back on track.
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 58,52g | Karb: 170,22g.
Kahvaltı: Hummus, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Brown Rice Vegetable Bowl, Vegan Rice Protein, Peach Soy Yogurt. Akşam Yemeği: Ketchup, Meatless Ground, single serve rice crust non-dairy pizza, Split Pea Soup, Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Lemon Juice, Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|