28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 106,21g | Karb: 146,53g.
Kahvaltı: Decathlon Burro d'arachide, pancake bianchi low carb variante del cioko. Öğle Yemeği: Bietola, Cuor di Malga Ricotta, Mulino Bertotti Pasta Fillo. Akşam Yemeği: Moretti Birra IPA, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Aperatifler/Diğer: Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|