28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 113,98g | Prot: 78,30g | Karb: 25,21g.
Kahvaltı: Xilitol, Ovo Cozido, Frimesa Apresuntado Fatiado, Piracanjuba Queijo Prato, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|