01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 166,62g | Karb: 155,41g.
Öğle Yemeği: Riso, Patate al Forno, Schiacciata. Akşam Yemeği: [Mio] Salsiccia di Tacchino (58%) con Suino (17%) e Pollo (14%), Land Maasdam, Patate al Forno, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Aperatifler/Diğer: Land Maasdam, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|