01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 47,26g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Borden Fat Free American Cheese Singles, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Tater Tots. Öğle Yemeği: Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Oranges, Schmidt 647 White Bread, Grapes, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|