02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 38,80g | Karb: 59,79g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Ikan. Öğle Yemeği: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Donat Dilapisi Coklat. Aperatifler/Diğer: Tahu Bacem, Kit Kat Coklat, Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|