03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 78,33g | Karb: 194,48g.
Kahvaltı: Teh Manis, Dodol, Kurma. Öğle Yemeği: Garuda Kacang Atom, Mie Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Akşam Yemeği: Sayap Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Garuda Kacang Atom, Kacang Arab, Silver Queen Coklat, Pepaya, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amellia agari Kilo Geçmişi
|