03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 89,20g | Karb: 211,75g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Куриная Отбивная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Seven Салат из Свежих Овощей, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|