03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 76,83g | Karb: 161,83g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясновъ Сырники Творожные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Öğle Yemeği: Кофе Хауз Гречневая Лапша с Креветками , King Манго Сушёное. Akşam Yemeği: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлеты из Индейки на Пару. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|