03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 71,93g | Karb: 141,53g.
Kahvaltı: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%, Wasa Lichtgewicht. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Maïswafels Zwarte Chocolade. Akşam Yemeği: AH Courgette Spaghetti, Gebakken Gepaneerde Aubergine, Sriracha, Jalapeno Peper, Rode Kool, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Avocado. Aperatifler/Diğer: Frambozen, Mandarijn, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|