04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 89,59g | Prot: 78,93g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schinken (Extra mager), Käse, Frischer Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kirschtomaten, Beste Ernte Gewürzgurken. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tonno. Aperatifler/Diğer: Kräuter Dressing, Salatgurke, Kirschtomaten, Eisbergsalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hr.wunderbaar Kilo Geçmişi
|