04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 49,69g | Karb: 103,51g.
Kahvaltı: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Vezelrijk. Öğle Yemeği: Amandelboter, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Danone Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Aldi Tikka Massala , Delhaize Kip Borstfilet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|