25 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 49,85g | Karb: 130,86g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мои Любимые Тортики Пирог с Персиками (Тирольские Пироги), Чай. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Яхонт Торт Божья Коровка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Желе Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|