23 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 86,59g | Prot: 78,64g | Karb: 228,82g.
Kahvaltı: hunt's ketchup, Jimmy Dean D Lights, fiber gummies, gummy vitamins, water. Öğle Yemeği: Fiber Gummies, Mrs. Grass Noodle Soup , water, wish bone ranch, honey roasted pecan pieces, fresh gourmet dried and sweet cranberries, apple, oscar mayer italian chicken breast, baby arugula. Akşam Yemeği: TGI Fridays spinach dip, sun chips cheddar, tuna helper creamy pasta. Aperatifler/Diğer: mcdonalds angus mushroom swiss snack wrap, diet dr pepper, mcdonalds small fry, fiber one bar, water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|