dd_in_alaska
Ocak 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
78
Takip edilen
13
Takipçiler
14
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg

Mevcut Ağırlık
128,8 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
76,2 kg
Geriye kalan: 52,6 kg
I have been married for over 17 yrs. to a dedicated, God fearing, Army man & I am a SAHM of 4 wonderful, active children. We are from the midwest but are currently stationed in Alaska. We live in one of the most beautiful places on God's Earth but I've been too fat to really enjoy living here, enough already! I have been overweight & battling food for years & I am determined to win the battle!

-250 lbs. on 3/1/11, that's 50 down!

dd_in_alaska Kilo Geçmişi


Takip edilen

Tammylove
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
rnbigguy
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
kcook323
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
norawatson
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

dd_in_alaska Yemek Kitabı

Kaloriler: 242kcal | Yağ: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kaloriler: 191kcal | Yağ: 6,44g | Karb: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Kaloriler: 372kcal | Yağ: 7,38g | Karb: 37,95g | Prot: 37,08g
Tuna Fish Pie
Quick and simple version of this classic fish dish.
Kaloriler: 530kcal | Yağ: 18,89g | Karb: 60,29g | Prot: 32,79g
Chicken Pot Pie
Old fashioned chicken pot pie is great supper recipe for Weight Watchers.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

dd_in_alaska En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.