06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 71,61g | Karb: 189,84g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Драники. Öğle Yemeği: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Akşam Yemeği: Итальянская Лепешка Фокачча, Вино Сухое, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Конти Ронни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|