|
Dag 4... överflödigt vatten har lämnat kroppen... sover effektivare och vaknar mer utvilad...
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 82,82g | Karb: 16,85g.
Kahvaltı: Berocca Boost, Kaffe, Zeta Fetaost, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Extra Jungfruolja, Blandad Sallad, Avokado, Smör, Tomater, Zeta Mozzarella, ICA Lövbiff. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Valnötter, ICA Chévre. Aperatifler/Diğer: Kaffe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|