06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 471,34g | Prot: 40,50g | Karb: 7090,40g.
Kahvaltı: Окей Кедровые Орешки, Ашан Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Roshen Торт Киевский, Сочинский Хлебокомбинат Рулетики с Маком, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|