07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 93,12g | Prot: 87,25g | Karb: 203,94g.
Kahvaltı: Рот Фронт Карамель Москвичка, Олейна Подсолнечное Масло, Polezzno Сироп из Топинамбура, Grovo Белок, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Свиные Ушки, Гост Пломбир, Салат Оливье, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Мясная Империя Карбонад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Данон Творожный Клубника Земляника. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Слада Зефир Классический. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|