mem000 Günlüğü, 07 Mar 21

07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

543 kcal Yağ: 26,46g | Prot: 33,08g | Karb: 40,59g.   Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Умалат Сыр Кавказский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: SPAR Апельсин. devamı için...
1145 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mem000 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.