08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 171,18g | Karb: 224,31g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Дымов Индейка Копчёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Метро Круассан Замороженный . Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Индика Brown. Akşam Yemeği: Креветки Темпура, Fazer Чиабатта , Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|