08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 43,01g | Karb: 169,65g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Rama Rama mit Butter, Bäcker Görtz Urkruste, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Almighurt Pfirsich Maracuja, Oatly Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken. Akşam Yemeği: Cheddar-Käse, Mozzarella, Tomaten, Buko Balance 17%, REWE Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Trauben, Tante Fanny Dinkel-Blätterteig. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|