09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 158,75g | Karb: 138,99g.
Kahvaltı: Молком Молоко 3.2%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Увелка Перловая Каша . Akşam Yemeği: Капустный Салат, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|