09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 50,22g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Ameixas, Nêspera, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Veritá Caponata de Berinjela, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, Essential Nutrition Veggie Protein, Chá de Hibisco, Chá Verde, Óleo de Coco, Café. Öğle Yemeği: Ameixas, Nêspera, Café, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas, Ráris Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|