10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 111,89g | Prot: 55,78g | Karb: 184,71g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Akşam Yemeği: Meller Ириска, Бургер Кинг Биг Кинг, Милка Шоколад Трехслойный, Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленный, Марчеллис Маття Латте на Кокосовом Молоке . Aperatifler/Diğer: KDV Тараллини с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|